Les montagnes des Piénines et le pays du Spisz font partie des régions les plus attractives de Pologne. Elles valent la visite en toute saison. Leurs richesses naturelles, leur diversité culturelle, leurs nombreux sites classés permettent de découvrir un côté insolite de la région de Małopolska. 

La zone des Piénines se trouve dans la partie centrale de la ceinture orogénique piéninienne. Les Piénines voisinent au nord avec les massifs des Gorce et des Beskides de Sącz, et au sud avec celui de Magura Spiska. L’ensemble du massif s’étend sur 35 km de long et de 3,5 à 6 km de large. Les Piénines sont naturellement divisées en trois parties par la rivière Dunajec : les Pieniny Spiskie, les Pieniny Właściwe et les Pieniny Małe.  Le plus haut sommet de cette région montagneuse constituée de calcaire, de schiste, de grès et de conglomérats est le mont Wysoka (1050 m).
Le Spisz attire les passionnés d’histoire en raison de son riche passé. Les premières traces de présence humaine dans cette zone remontent au paléolithique. Plus tard, l’histoire mouvementée de la frontière polono-hongroise puis polono-tchécoslovaque n’a pas non plus épargné la région. 

Celle-ci possède de nombreuses attractions. Un dense réseau d’itinéraires touristiques entrecroisés et de stations de ski fournit des impressions inoubliables aux amateurs de sports d’hiver et de randonnées. À ceux qui recherchent un moment de répit, nous recommandons Szczawnica et Krościenko nad Dunajcem, des villes thermales appréciées où l’on peut entre autres goûter des eaux de source aux propriétés curatives et au goût unique. La richesse de l’offre culturelle mérite le détour.